Leserfrage

Vor kurzem erreichte mich eine Frage zum Preppy-Look –> Preppy Look

„Welchen Nagellack trägt man zum Preppy-Look?“

Da dieser Look sehr clean, reduziert und klassisch ist, kommen dazu auch nur klassische und elegante Nagellack-Farben in Frage. Am sichersten ist man mit einem Klarlack oder einem schönen rosé. Wer es sich leisten möchte, der kann sich „French Nails“ machen lassen; hier würde ich wirklich nur einen Profi heranlassen, denn als Laie bekommt man das einfach nicht so schön hin.

Für den Abend eignet sich auch ein schöner roter Lack.

Wer mit dieser Auswahl nicht so zufrieden ist und auch lieber etwas moderner unterwegs sein möchte, der kann auch diverse Nude-Töne ausprobieren.

Egal für welche Farben ihr euch entscheidet, wichtig ist, dass Hände und Nägel gepflegt sind und dass die Nägel nicht zu lang sind.

Stress

Stress ist ein lästiges Übel, welches uns jeden Tag verfolgt und manchmal auch krank machen kann. Dann bekommen wir von allen Seiten eingetrichtert, dass wir doch den Stress reduzieren sollen; wie das genau gehen soll, sagt uns aber niemand.

In meiner kleinen Serie versuche ich euch sinnvolle Schritte und Tipps zur Stressreduzierung zu geben. Hier kommt der erste Teil: https://mein-stil-helfer.de/hsp-migraene-und-co/stress-reduzieren-teil-1/

Akupressur, Yoga und moderater Sport

Hey,

ihr habt euch vielleicht schon gewundert, wo ich denn wieder bleibe?! Das kann ich euch auch in einem Wort beantworten: Couch! Seit Anfang der Woche quälen mich Migräne, Kopfschmerz und Nervenschmerzen im Hals-Nacken-Bereich. Ich werde langsam irre… 

Nichts ging mehr. Ich konnte nicht sitzen, nicht liegen, nicht stehen, nicht laufen und an Sport war auch nicht zu denken. Ach ja, Denken ging auch nicht wirklich… Ich war die ganzen Tage nur mit mir und meinen Schmerzen beschäftigt; das ist wirklich ätzend.

Am Amazon-Prime-Day habe ich aber trotzdem die Angebote durchforstet (auch wenn ich nicht sitzen konnte) und „Überraschung“, ich habe etwas gefunden, was mir helfen könnte. Zum einen den Blackroll-Ball, den ich schon länger haben wollte und zum anderen eine Akupressur-Matte, von der in letzter Zeit immer mehr Leute schwärmen. Das Ding sieht ganz schön beängstigend aus, aber ich lag schon kurz drauf und es ist erstaunlich angenehm. Ich taste mich erstmal mit 10 Minuten Liegezeit an die Sache heran und werde berichten!

So, ich mache nun die Sachen aus der Überschrift. Bis später!

Die Woche und ich

Es ist Juli und eigentlich erwartet man da schönes Wetter. Ich wäre zum Beispiel gerne mal spazieren gegangen, aber man muss schon regelrecht Angst haben, dass man bei dem Wind im Park von einem Ast erschlagen wird – schön ist wirklich anders. Also lieber Sommer, wenn du das liest, dann komm bitte aus deinem Versteck, wir würden uns sehr freuen, dich zu sehen! 

Der Juli wird aber auch unser Chaos-Monat schlechthin, denn wir sind jede Woche ausgebucht. Geburtstage über Geburtstage; ohne Kalender wären wir voll aufgeschmissen! Hinzu kommen noch jede Menge andere Termine und ein wenig Spaß und Freizeit will man auch noch haben. Gestern waren wir zum Beispiel mit Freunden beim Spanier essen und wir konnten sogar draußen sitzen. Es war zwar nicht wirklich schön, aber es war trocken, warm und wir saßen geschützt. Vom Essen sollte ich gar nicht erst anfangen zu schreiben, sonst sabbere ich wohl auf meine Tastatur. 

Blogarbeitstechnisch bin ich gerade voll aufgeschmissen, da ich auf zwei Produkttests warte, die irgendwie nicht ankommen möchten; das bringt meine Pläne komplett durcheinander. Ein schönes Make Up für einen Beitrag ging mir leider auch nicht wirklich gut von der Hand. Aus Zeitmangel musste ich gestern mein übliches gold-braunes Augen-Make-Up und einen roten Lippenstift nehmen. Nicht sonderlich originell, aber routiniert und immer passend. Davor wollte ich unbedingt meinen Matte Shaker von Lancôme ausführen, aber mein Augen-Make-Up ist nicht so sehenswert geworden. Ich wollte den Matte Shaker als Hingucker inszenieren, aber irgendwie sah ich mit einem dezenten Augen-Make-Up dazu aus wie ein Nacktmull. Schade, bei den Modells hat es gut ausgesehen…  Bei mir ist dann wohl „mehr = mehr“… Ich gebe nicht auf und versuche demnächst mal wieder eine Kombination zu finden, denn der orangefarbene Matte Shaker ist einfach geil!

Studientechnisch war es in dieser Woche auch nicht so toll. Ich habe weiterhin versucht, mich durch das Kapitel „Familie und Beziehungen“ zu quälen, aber ich kam so schleppend voran, dass ich wohl erstmal ein anderes Thema bearbeiten werde. Das ist definitiv besser so, denn sonst hätte ich auf die zu beantwortenden Fragen wohl nur eine Antwort: „Hätte Person A einfach mal mit Person B geredet, dann hätte Person A jetzt keine tiefgreifende Lebenskrise!“ Einige Fallbeispiele liegen mir von Aktion und Reaktion der Beteiligten dermaßen fern, dass mir einfach nichts dazu einfällt. Ich finde das auch nicht schlimm, denn ich hatte nie vor Familien- oder Beziehungsberaterin zu werden. Da kümmere ich mich lieber um Depressionen, Burnout, Angststörungen usw. – klingt schon hart, aber solche Krankheiten interessieren mich und ich kann mich viel besser in sie hineinfühlen. Ich suche eben gerne Abgründe und die berühmte Nadel im Heuhaufen. Bei Beziehungsproblemen gäbe es für mich nur 3 Varianten: A – der Klient ist das Problem; B – der Partner ist das Problem; C – das Zusammenspiel ist das Problem; das ist mir zu langweilig und ich würde auf Dauer eingehen. Im Gegensatz dazu sind die Probleme bei Depressionen und Co. so vielfältig, dass man fast schon ein kriminalistisches Gespür braucht, um alles auf einen Nenner zu bringen –> das ist meine Welt!

Lesetechnisch bin ich sehr in mein Buch über Hochsensibilität vertieft. In besagtem Buch sind überwiegend Interviews mit Betroffenen niedergeschrieben und ich bin fasziniert, dass andere Menschen Wörter für das finden, was ich fühle, aber nicht immer in Wörter fassen kann. Hierzu werde ich mir sehr viele Notizen machen! Was in einigen Interviews sehr gut rüberkommt, sind eben auch die negativen Seiten, über die (für mich) sonst zu wenig berichtet wird. Auch gibt es Vorschläge für Bewältigungsstrategien, was ich ebenfalls richtig klasse finde! Mal schauen, ob ich dazu einen Sonderbeitrag schreibe.

Umzugstechnisch wird es in diesem Monat leider nicht viel weiter gehen, da die Wochenenden meist belegt sind und wir ja nur diese für den ganzen Umzugskram hätten. Also noch mehr Zeit ohne Schränke und Kühlschrank in der Küche. 

Tja, das war es erstmal für den Moment. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende! 

Immer wieder montags…

…kümmere ich mich um den ganzen Haushaltskram. Irgendwer muss das ja irgendwann machen. Leider fehlen uns noch die ganzen großen, schweren Schränke, sodass ich mir das Aufräumen sparen kann – alles fliegt hier rum. Naja, so ist das eben, wenn man für einen Umzug nur an den Wochenenden ein wenig Zeit opfern kann.

Neben dem Haushalt schreibe ich gerade an dem schon lange überfälligen Beitrag zu den Gesichtsreinigungsprodukten von Bioré. Diesen wird es dann morgen geben. 

Von dem ganzen abgesehen lese ich gerade sehr viel „Nebenlektüre“ zu meinem Studium. So habe ich gestern ein Buch über Depressionen fertig gelesen und ein Buch über Hochsensibilität angefangen. Warum ich diese Nebenlektüre lese? Weil ich im Studium gerade für mich schwere Kost zu bearbeiten habe, in der es um Beziehungen, Familie und Freunde geht. In diesen Bereichen habe ich zum Glück keine großartigen Probleme, sodass ich einige Sachverhalte nur schwer nachvollziehen kann; aber ich lerne es ja.

Zu dem Buch über Depressionen lässt sich sagen, dass ich teilweise wirklich überrascht war, welche „banalen“ Situationen das Fass zum Überlaufen bringen können und eine Depression auslösen. Natürlich sind manche Menschen anfälliger für Depressionen, aber im Prinzip kann es jeden treffen. Also passt auf euch auf, fresst Probleme und Frust nicht in euch hinein und redet; schweigen ist hier keine Lösung!

Bis später! 

 

 

Immer noch krank…

Guten Morgen,
ich wünsche euch eine schöne Woche! 
Ich bin leider immer noch nicht fit, dieser blöde Husten ist wirklich hartnäckig und macht mich voll fertig.  Ich komme mir total blöd vor, hier die ganze Zeit nur auf der Couch zu hängen, aber sobald ich etwas mache, wird es wieder schlimmer. Abgesehen davon habe ich nur Matsch in der Birne…  Das macht keinen Spaß mehr; so eine heftige Erkältung hatte ich selten. Mal schauen, wie sich das so über die Woche entwickelt.