weitere Tipps für den Stressabbau

In den letzten Wochen erreichten mich jede Menge Fragen zu Entspannungsübungen, stress-abbauenden Sportarten und Notfallübungen für besonders blöde Situationen. Da ich jedoch eine feste Reihenfolge im Kopf hatte, die psychologisch äußerst sinnvoll ist, musste ich alle auf den heute erschienenen Beitrag vertrösten.

Hier ist er nun: https://mein-stil-helfer.de/stress-reduzieren-teil-4/

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