Akupressur, Yoga und moderater Sport

Hey,

ihr habt euch vielleicht schon gewundert, wo ich denn wieder bleibe?! Das kann ich euch auch in einem Wort beantworten: Couch! Seit Anfang der Woche quälen mich Migräne, Kopfschmerz und Nervenschmerzen im Hals-Nacken-Bereich. Ich werde langsam irre… 

Nichts ging mehr. Ich konnte nicht sitzen, nicht liegen, nicht stehen, nicht laufen und an Sport war auch nicht zu denken. Ach ja, Denken ging auch nicht wirklich… Ich war die ganzen Tage nur mit mir und meinen Schmerzen beschäftigt; das ist wirklich ätzend.

Am Amazon-Prime-Day habe ich aber trotzdem die Angebote durchforstet (auch wenn ich nicht sitzen konnte) und „Überraschung“, ich habe etwas gefunden, was mir helfen könnte. Zum einen den Blackroll-Ball, den ich schon länger haben wollte und zum anderen eine Akupressur-Matte, von der in letzter Zeit immer mehr Leute schwärmen. Das Ding sieht ganz schön beängstigend aus, aber ich lag schon kurz drauf und es ist erstaunlich angenehm. Ich taste mich erstmal mit 10 Minuten Liegezeit an die Sache heran und werde berichten!

So, ich mache nun die Sachen aus der Überschrift. Bis später!